おもいだすこと
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睡眠は8時間確保してます
油っぽい食べ物や糖分の多いスイーツばかり食べていると
腸内環境が異常をきたします。

肌荒れで苦悩することが多い敏感肌の方は
食べるものを見極める必要があります。

ツヤのある美しい肌は女子だったら
そろって理想とするものでしょう。

美白用のコスメとUVケアの二重効果で
ハリのある美白肌を手にしたいですね。

生理の数日前になると
ホルモンバランスの不調によって

ニキビが生じやすくなるという方も
目立つようです。

月毎の月経が始まりそうになったら
睡眠時間を十分に確保することが大切です。

わたしは8時間は絶対に確保しています。




栄養過多と動脈硬化
正月太りの人、多いと思います。

だってわたしもですもん。
正月太り、何年かぶりですが。

お正月ってついつい
炭水化物摂り過ぎちゃいますよね。

栄養過多を長期間続けていると
動脈硬化になって
高血圧、心臓病、脳血管障害なんかに
なる可能性も高くなります。

栄養過多で痛風になった人のうち
合併症が全くない人は
1割にも満たないらしいです。

痛風になって合併症で死ぬ場合は
虚血性心疾患によるものや
脳血管障害によるものや
腎不全などが多いとききました。

お薬はフェブリク 通販 オオサカ堂
手に入ります。

今はお薬でも通販で買えるから
かなり便利ですよね。




魅力的な肌を目指して
10代や20代の頃は
皮脂の分泌量が多いため

やはりニキビが増えやすくなります。

ニキビが広がる前に
ニキビ治療薬を塗布して
炎症を食い止めましょう。

輝くような美しい肌は
女の人なら誰しも望むものでしょう。

美白ケアアイテムと
紫外線対策のW効果で

エイジングサインに負けない
魅力的な肌を目指していきましょう。




小学生のころ
風が強い日はおもしろかった。

堤防を通って学校から帰る時に
ふっとばされそうで。

砂利道の堤防。

むこう岸の工場の煙突から
真横に流れる煙。

ぐんぐん走っていく雲。

振るえている道のわきの雑草。

風が強い日に思い出す光景です。

いつも一人で歩いていたけど
全然退屈しなくて
いつもなんだかおもしろかった。







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